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O poder da maçã
A busca cada vez maior pela boa forma tem feito as pessoas se voltarem para uma dieta mais elaborada e com alimentos que são mais difíceis de encontrar e de custo mais elevado, procurando neles os...
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O segredo do suco verde!
Foto: Divulgação Qual o segredo do suco verde? O suco da moda que promete secar os quilinhos extras mais rápido e também eliminar as tão temidas celulites. Mas afinal qual é o segredo deste suco? A...
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Conheça os benefícios da Amêndoa!
Nesta época de festas, bate um desespero em algumas pessoas: todo esforço para perder uns quilinhos ou manter a forma durante todo o ano pode ir por água abaixo com tantas tentações...
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O Poderoso Grão de Bico!
Foto: Thinkstock Está mais do que provado que a escolha certa dos alimentos é essencial para a boa saúde. E o grande astro do momento é o Grão de Bico. Poucas pessoas conhecem os benefícios desta...
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A semente que emagrece!
Webburea – Fotos CHIA, sem dúvidas você já ouviu falar dela. A importância do consumo desta semente tem sido reforçada por especialistas em nutrição humana, uma vez que nela são encontrados ácidos...
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Bananas! Elas fornecem energia, saciedade e bem estar!
A banana é versátil, cheia de energia e coisas boas, alem de excelente para a digestão. Ela é perfeita como um lanche rápido ou uma sobremesa, seja sozinha ou com outras frutas e cereais. A banana...
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Rica em Fibras, a linhaça reduz o acúmulo de gordura no corpo
Foto: Alimente-se A Semente de Linhaça é considerada um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (proteínas, minerais e elevada concentração de potássio), elementos...
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Canela! Um poderoso alimento no combate contra a gordura abdominal
A canela é um alimento bem nutritivo, uma boa fonte de ferro, cálcio, fibras e manganês. Além de ser um alimento nutritivo, a canela é um potente antioxidante que proporciona vários benefícios para a...
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